Откуда берутся болезни

Существует много теорий, которые пытаются объяснить, как эти факторы влияют на здоровье человека. Все их условно можно разделить на несколько групп:

1. ВНЕШНЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

Люди болеют из-за воздействия внешней среды, такой как погода, загрязнение, вирусы, бактерии и т.д. Эти теории обычно основаны на научных данных и исследованиях, которые показывают, как эти факторы могут повреждать организм и вызывать различные заболевания. В этом случае в качестве защиты предлагается улучшать иммунитет. Как узнать силу иммунитета? Очень просто! Часто болеешь – плохой иммунитет, редко – хороший. Нет никакого способа проверить иммунитет. Можно сдать кровь на различные маркеры, антитела, витамины и микроэлементы, но при этом “хорошие” и “плохие” анализы (= соответствующие средним показателям, или не соответствующие) не является гарантией защиты или хорошего самочувствия. Можно чувствовать себя хорошо с плохими анализами, или плохо с хорошими.

2. ОБРАЗ ЖИЗНИ

Другие теории говорят, что люди болеют из-за своего образа жизни, такого как питание, физическая активность, вредные привычки и т.д. Без сомения, за последние несколько десятков лет насаление городов сильно увеличилось, жизнь изменилась и физической активности стало знаительно меньше. Я ни в коем случае не умоляю важность физической активности, но при этом стоит задуматься: если у вас

3. ПСИХОСОМАТИКА

Эти теории утверждают, что люди болеют из-за своего психологического состояния, такого как эмоции, мысли, воспоминания, убеждения и т.д. Эти теории называются психосоматическими и они объясняют, как психика может влиять на физиологию организма и вызывать симптомы болезни. По этим теориям, большинство заболеваний имеют психологические корни и могут быть излечены с помощью психотерапии, медитации, гипноза и т.д.

Кроме этих основных, есть еще эзотерические теории, которые причиной болезни считают карму, искупление грехов из прошлых жизнях и т.п. – я их всерьез не рассматриваю.